懷孕期間，有些孕媽媽會發現皮膚變得很差，乃至開始長斑了，那麼，出現皮膚問題該怎么護理呢？

　　重慶安琪兒婦產醫院婦產醫生高雪清介紹，有些孕媽媽由於孕激素的關系而使得皮膚略顯粗糙或枯燥，有些当地乃至會脫皮。應對辦法有：

　　1.不要頻繁地洗臉，因為早間會洗掉皮膚上的天然油脂，洗臉時最好改用嬰兒香皂或甘油皂等。

　　2.護膚品應選用能夠給皮膚添加水分的產品，涂改時要輕輕按摩，以促進水分的吸收，防止皮膚枯燥，坚持酸鹼平衡。

　　3.沐浴時間不應太久，否則易引起皮膚脫水。盡量少用一般番笕和沐浴露，可選擇含有皂質，或许pH值為中性的沐浴露，或许嬰兒香皂等。沐浴后，應涂改潤膚油。

　　4.留意飲食均衡，添加鈣、鎂等礦物質的攝入，多吃肉類、魚、蛋等，並添加脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、生果、堅果、谷物、牛奶、豆類等，此外還要留意多喝水。

　　3.均衡攝入營養平衡的食物，這可使孕媽媽的頭發和皮膚以及體內各個器官得到很好的保護。

　　1.盡量使皮膚防止影响，不要化濃妝。漫步時要做好防晒作业，如涂改防晒油或帶上遮陽傘、帽子等。

　　2.多數孕媽媽的瘢痕會在產后3個月天然衰退，若无法褪掉，可請教醫生渐渐調理。

　　3.處理黃褐斑和蜘蛛斑最好用妊娠紋霜加以掩飾，切勿漂白，因為那樣會破壞皮膚的分子結構，构成永久性傷害。

　　4.可適當运用祛斑產品，但妊娠期間简单發生皮膚炎症，因而，一定要分外謹慎。（重慶安琪兒婦產醫院 供稿）

　　（注：此文屬於公民網登載的商業信息，文章內容不代表本網觀點，僅供參考。）

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