炎炎夏日，阳光激烈，我们纷繁掏出防晒利器“防晒霜”，可是关于防晒霜的各种传言、疑问此伏彼起，有人说：我撑个太阳伞不就行了，省钱又有用，要什么防晒霜；有人说：我一瓶防晒霜能够用超久……

　　首要，防晒霜关于阻挠阻隔紫外线、削减皮肤癌很重要，紫外线天天有，所以除了夏天，冬季、阴天相同要运用；不过除了涂改防晒霜，还要有额定防晒办法，如戴宽边帽和防晒服、太阳镜，寻觅阴凉处，防止10点~下午4点之间的紫外线顶峰时刻。

　　其次，美国皮肤病学会(AAD)主张运用SPF30以上的“广谱”防晒霜来取得最佳维护。

　　最终，有一些正确运用小主张：出门前15~30分钟涂改；户外活动时记住至少每2小时一次运用，或游水/出汗后从头涂改；运用量要满足才能够做到防护作用。

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